Cúiseanna le hAosú Facial

Is comhartha nádúrtha go bhfuil dul in aois ag Wrinkles.Cruthaíonn fillteacha gránna ar an gcraiceann de réir mar a théann siad in aois ar chúiseanna éagsúla agus bíonn tionchar diúltach acu ar a gcuma, agus an oiread sin mná ag lorg modhanna éifeachtacha chun dul i ngleic le hathruithe a bhaineann le haois. Feicfimid conas d’aghaidh a athnuachan agus na bearta a chaithfidh tú a ghlacadh chun roic roimh am a chosc. In forbhreathnú ar na cúiseanna atá le dul in aois, rialacha cúram craicinn frith-aging ag aoiseanna difriúla, liosta iomlán de nósanna imeachta frith-aosaithe atá ábhartha i 2021 agus modhanna coiscthe simplí atá ar fáil do gach duine.

Cúiseanna le hAosú Facial

1. Gnéithe inmheánacha

Is orgán mór casta é an craiceann a chomhlíonann raon leathan feidhmeanna. Is bacainn chosanta é idir an timpeallacht sheachtrach agus an taobh istigh den chorp, ag cosc caillteanas uisce tríd an gcraiceann, ag coinneáil teocht, imoibrithe céadfacha, rialú imdhíonachta. Ag an am céanna, tá cuma an chraiceann an-tábhachtach i gcúrsaí féinmheasa agus idirghníomhaíochta sóisialta, dá bhrí sin tá ról tábhachtach i gcónaí ag cuma tharraingteach agus ag cothabháil na hóige, go háirithe i saol na mban. Is próisis endogenous iad na gnéithe inmheánacha den aosú aghaidhe atá nádúrtha. Is athruithe iad seo a bhaineann le haois, fachtóirí géiniteacha agus galair éagsúla ar féidir leo dul i bhfeidhm ar an gcuma.

De réir mar a théann muid in aois, cailleann an craiceann ar an duine a tharraingteacht mar gheall ar an laghdú nádúrtha i ngníomhaíocht fibroblast, rud a fhágann go dtagann laghdú ar tháirgeadh collagen agus elastin, a thacaíonn le leaisteachas an chraiceann agus a chumas deisiú. Tá baint ag nathanna gníomhacha aghaidhe a bhaineann le hobair struchtúir aghaidhe agus matáin le gnéithe inmheánacha an aosaithe. Tá na chéad línte le feiceáil ar na codanna sin den chraiceann a bhfuil baint acu le mothúcháin a chur in iúl. Cruthaítear línte léirithe timpeall an bhéil, na súl agus ar an mbarr.

2. Fachtóirí seachtracha aosaithe

Is fachtóirí iad seo a bhaineann leis an gcomhshaol agus le nósanna, gnéithe éagsúla d'iompar sóisialta agus gníomhaíocht a mbíonn tionchar diúltach acu ar riocht an chraiceann. Go ginearálta, má smaoinímid go hachomair ar shainiú na bhfachtóirí seachtracha, ansin is gnéithe iad seo go léir nach bhfuil baint acu le próisis phaiteolaíocha nó le haon phróisis eile de bharr athruithe inmheánacha.

Fachtóirí móra seachtracha ag dul in aois

1. Nochtadh do ghhathanna UV

Cúis mhór le foirmiú luath-roic is ea nochtadh do sholas na gréine, a chuireann dlús leis an bpróiseas ag dul in aois nádúrtha. Tá éifeacht millteach ag gathanna UV ar fhíochán nascach an deirm - collagen agus snáithíní elastin, atá suite sa chiseal is doimhne den chraiceann. Gan struchtúr leaisteach an fhíocháin nascach, cailleann an craiceann a neart agus a sholúbthacht, ansin tosaíonn sé ag sag agus ag roic.

2. Caitheamh tobac

Féadann caitheamh tobac gnáthphróiseas aosaithe an chraiceann a luathú trí chur le cuma na roic. Tá sé seo mar gheall ar éifeacht dhiúltach nicitín ar an gcóras imshruthaithe. Meathraíonn cothú na bhfíochán deirm - soláthraítear ocsaigin agus cothaithigh i méid neamhleor, rud a mhoillíonn táirgeadh elastin agus collagen.

3. Cúram neamhleor

Bíonn an craiceann nochtaithe go laethúil do thruailleáin aeir ón gcomhshaol mar PAHanna, comhdhúile so-ghalaithe orgánacha, ocsaídí. Cuireann sé seo strus ocsaídiúcháin chun cinn agus cruthaíonn sé timpeallacht neamhfhabhrach a spreagann forbairt miocrorgánach pataigineach as a dtagann drochshláinte craicinn. Déanann éilliú dochar don scannán hidrolipidic, rud a mhéadaíonn an baol go ndéanfar wrinkle. Is bealach éasca é glanadh craiceann laethúil agus ardcháilíochta chun an óige a chaomhnú.

Rialacha cúraim frith-aging ag aoiseanna difriúla

Tar éis 20	Ag an aois seo, is é an príomhchúram an craiceann a choinneáil tais. Moltar táirgí a roghnú bunaithe ar fhrithocsaídeoirí agus iad a roghnú de réir an chineáil craiceann - olacha, tirim, íogair, gnáth, teaglaim. Chomh maith leis sin, ná déan dearmad faoi uachtair chosanta ina bhfuil SPF a úsáid
Tar éis 30	Tar éis 30 sa chorp, ba cheart go mbeadh na próisis a bhaineann le táirgeadh collagen moilliú agus cúram frith-aging ag an aois seo dírithe ar tháirgeadh snáithíní elastin agus collagen a spreagadh. Moltar táirgí a úsáid go rialta bunaithe ar aigéad hyalurónach agus collagen. Is uachtair cosmaideacha, séirim, glóthacha éagsúla iad seo.
Tar éis 40	Éiríonn an troid i gcoinne athruithe a bhaineann le haois níos déine, agus é mar aidhm aige roic, pigmentation, complexion dull a chomhrac. Ba chóir go mbeadh comhábhair cosúil le retinol, peiptídí, rhamnose nó daoine eile a chabhraíonn le roic a mhaolú agus an craiceann a moisturize.
Tar éis 50	Ag an aois seo, moillíonn an meitibileacht go suntasach, athraíonn an cúlra hormónach. Laghdaítear táirgeadh an estrogen hormóin baineann, a chuireann táirgeadh comhpháirteanna a thacaíonn le struchtúr leaisteach an deirm chun cinn. Mar thoradh air sin, déantar athruithe ar leibhéal an chraiceann ar an leibhéal paiteolaíoch. Tar éis 50 bliain, ba cheart go mbeadh cúram frith-aosaithe gairmiúil agus cuimsitheach.

Conas craiceann aghaidhe a athnuachan sa bhaile

1. Tapáil

Is é seo an bealach is sábháilte chun d’aghaidh a athnuachan sa bhaile. Is í an bhunlíne ná go ndéantar plástróirí leaisteacha speisialta a ghreamú ar na réimsí faidhbe, a bhfuil éifeacht draenála lymphatic acu. Tar éis roinnt seisiún, déantar roic a smideadh amach, déantar an craiceann a theannadh, éiríonn ton an chraiceann níos séimhe agus níos tarraingtí.

Na príomhéifeachtaí a bhaineann le téipeadh aghaidhe aeistéitiúil:

• Deireadh a chur le roic mimic;
• Infheictheacht na bhfilleadh nasolabial a laghdú;
• Ceartú fabhraí;
• Deireadh a chur le puffiness aghaidhe;
• Deireadh a chur le "ciorcail dhorcha";
• Troid i gcoinne spotaí aoise;
• Deireadh a chur le fleacha;
• Ceartú imlíne aghaidh;
• Laghdú ar an smig dhúbailte;
• Coirnéil na liopaí a ardú, srl.

2. Measca

Is é maisc aghaidhe bunús an chúraim. Is bealach simplí é seo chun athnuachan a dhéanamh, ar féidir uilíoch a thabhairt air. Is cuma cé chomh tuirseach is atá do chraiceann, is féidir le maisc cabhrú leis an scéal a leigheas. Tá oidis homemade simplí agus cuimsíonn siad na comhábhair atá ar fáil: líomóid, banana, cúcamar úr, próitéin, agus go leor eile.

Sampla d’oideas le haghaidh masc le haghaidh athnuachana:

• Bain an buíocán as an ubh agus whisk an bán;
• Cuir 1 teaspoon sú líomóide leis an mais;
• Measc an ubh bhuailtí bán agus sú go maith;
• Cuir an meascán ar d’aghaidh le do mhéar;
• Lig don táirge triomú agus lig dó suí ar feadh 15-20 nóiméad;
• Bain an masc le huisce te;
• Bain úsáid as gach lá eile chun comharthaí aosaithe a laghdú.

3. Comhbhrúite

Creidtear go bhfuil buntáistí éagsúla ag baint leis an gcraiceann a nochtadh go teocht fuar. Laghdaíonn comhbhrúite fuara deargadh agus at, déanann siad pores níos doichte, maolaíonn tú craiceann atá seans maith ar aicne, cuireann siad cosc ar roic, agus tuirse a mhaolú.

4. Cleachtaí

Le haois, déantar matáin a lagú agus caillfidh siad a bhfeidhm níos gasta. Mar thoradh air sin, tá dífhoirmiú ar fhráma na matáin, rud a fhágann go ndéantar craiceann an duine a sagging, an chuma ar roic agus fillte. Cuidíonn cleachtaí speisialta atá dírithe ar matáin an duine a oiliúint chun an craiceann a choinneáil i riocht den scoth.

5. Olaí riachtanacha

Is táirgí nádúrtha athnuachana aghaidhe iad seo atá furasta le húsáid. Tá éifeacht moisturizing terpenoids, aigéid orgánacha agus comhábhair ghníomhacha eile ar cheann de na buntáistí is tábhachtaí a bhaineann le blátholaí nádúrtha a úsáid. Cuidíonn taise le huisce a choinneáil sa deirm, rud a chabhraíonn le cuma línte mín a laghdú agus an radharc foriomlán a fheabhsú.

6. Uachtar

Úsáidtear uachtair cosmaideacha le comhábhair frith-aging go forleathan le haghaidh athnuachan aghaidhe sa bhaile. Is fearr táirgí ó bhrandaí mór le rá a bhfuil dea-cháil orthu agus leigheasanna éifeachtacha a thairiscint. Roghnaítear uachtair de réir an chineáil chraicinn, agus aois á cur san áireamh.

7. Glóthacha

Is táirgí gairmiúla iad glóthacha speisialta le haghaidh athnuachan aghaidhe sa bhaile. Tá comhábhair ghníomhacha sa chomhdhéanamh a chuireann le fáil réidh le roic agus, go ginearálta, a bhfuil éifeacht ardaithe acu. Roghnaítear glóthacha, cosúil le uachtair, ina n-aonar, agus cineál an chraicinn agus tréithe eile á gcur san áireamh.

8. Suathaireacht

Is é seo an staidéar ar réimsí den aghaidh d’fhonn sreabhadh fola agus sreabhadh lymph a spreagadh. Tá sé tábhachtach a thuiscint gur chóir athnuachan aghaidhe sa bhaile ag úsáid comhbhrúite, suathaireacht, blátholaí nó leigheasanna baile eile go rialta. Is sa chás seo amháin is féidir leat torthaí suntasacha a bhaint amach agus iad a choinneáil ar feadh i bhfad.

Athnuachan craiceann aghaidhe sa salon

• Ceartú roic.Is é seo biorevitalization, atá comhdhéanta de ullmhóidí aigéad hyalurónach a instealladh faoin gcraiceann.
• Myostimulation.Is éard atá i gceist leis an nós imeachta athnuachana an éifeacht ar chraiceann an duine le suaití leictreacha laga, a spreagann crapadh muscle.
• Teiripe léasair.Is éard atá sa mhodh tionchair fhisiciúil ná go mbíonn réimsí faidhbe nochtaithe do radaíocht léasair ísealfhuinnimh, rud a spreagann athnuachan cealla deirmeacha.
• Mesotherapy.Riarachán intradermal ullmhóidí bunaithe ar aigéad hyalurónach, vitimíní agus comhpháirteanna cothaitheacha eile atá riachtanach chun struchtúr leaisteach an deirm a choinneáil.
• Comhrian plaisteach.Cuidíonn teicníc insteallta le haghaidh athnuachan aghaidhe, a chuimsíonn roic a líonadh le líontóirí éagsúla, a bhfuil éifeacht acu an craiceann a smúdála, chun an cruth a cheartú, comhrianta an duine a dhéanamh níos soiléire.
• Feannadh.Úsáidtear peels ceimiceacha chun cealla craiceann millte a bhaint go tapa, rud a chuireann athghiniúint cealla deirmeacha chun cinn. Tá cineálacha éagsúla peels ann: éadrom, meánach agus domhain. Is é an cosmaideolaí a chinneann cén cineál atá ag teastáil.
• Instealltaí tocsain botulinum.Is instealltaí beaga matáin iad seo. Úsáideann an beautician drugaí ina bhfuil Dysport, Azalur nó tocsain botulinum eile.

• Teiripe ózóin.Úsáidtear gás ózóin, a ghineann feistí nua-aimseartha agus sábháilte, chun fáil réidh leis an easnamh ocsaigine a fhágann go bhfuil cealla craiceann ag fulaingt. Mar thoradh air sin, cuirtear feabhas ar chothú an deirm, a bhfuil éifeacht athnuachana foriomlán aige.
• Photorejuvenation.Is modh crua-earraí é seo a bhfuil roinnt contraindications ann agus tá sé bunaithe ar ionradaíocht pulsed dian ar réimsí fadhbanna den chraiceann d’fhonn fáil réidh le lochtanna aeistéitiúla.
• Ardú RF.Tá an nós imeachta um ardú RF dírithe ar an gcraiceann a dhéanamh níos doichte agus is féidir é a dhéanamh ar roinnt modhanna, rud a ligeann duit an fheiste a shaincheapadh agus tréithe aonair á gcur san áireamh.
• Teirmeachú. Is é seo ardú RF, a dhéantar trí thionchair teocht níos airde a úsáid, rud a fhágann go bhfuil freagairt níos cumhachtaí ann agus a thugann éifeacht athnuachana níos suntasaí.
• Plasmolifting.Le haghaidh athnuachana, úsáidtear plasma an othair féin, a instealladh faoin gcraiceann i réimsí faidhbe. Tá an nós imeachta dírithe ar an bpróiseas athnuachana cille deirmeach a luathú.

Ullmhóidí cógaisíochta

1. Olaí agus aigéid.Úsáidtear cógaisíocht speisialta sa bhaile agus i salons áilleacht. Cuidíonn táirgí deimhnithe leat fáil réidh le roic ar a laghad riosca. Is é an rud is mó ná eolas a chur ar an gcomhdhéanamh d’fhonn imoibrithe ailléirgeacha mar gheall ar éadulaingt aonair ar na comhpháirteanna a eisiamh.
2. Uachtar agus ointments.Ní amháin go bhfuil éifeacht chosmaideach ag cistí den sórt sin, ach ceann cneasaithe freisin. Is athnuachan éifeachtach é seo agus réiteach cuimsitheach ar fhadhbanna craicinn. Roghnaítear uachtair cógaisíochta agus ointments ina n-aonar freisin, ag brath ar chuspóir na húsáide, stíl mhaireachtála, aois agus tréithe eile. Mar shampla, soláthraíonn ointment since cosaint i gcoinne grianghrafadóireachta, cuireann ointment retinoic le hathghiniúint cealla craiceann.

Cothú ceart

Bia junk

Bíonn níos mó roic ar a n-aghaidh ag mná a itheann a lán bia míshláintiúil ná iad siúd a fhéachann ar a n-aiste bia. Moillíonn bianna sailleacha scaipeadh fola, cuireann caiféin le díhiodráitiú agus le dath craicinn dull, luathaíonn siúcra damáiste cille. Go ginearálta, cuireann carnadh substaintí díobhálacha sa chorp isteach ar ghnáthghníomhaíocht cealla, rud a fhágann go ndéantar roic a fhoirmiú.

Bia sláintiúil

Cuidíonn táirgí a bhfuil airíonna frith-athlastacha nó frithocsaídeacha ard acu le leaisteachas an deirm a fheabhsú mar gheall ar sholáthar na gcothaitheach atá riachtanach chun táirgeadh collagen a spreagadh agus chun an craiceann a chosaint ar thionchair dhiúltacha sheachtracha agus ar aosú roimh am.

Cosc ar aosú aghaidhe

1. Cosain do chraiceann ón ngrian. Déan iarracht an méid ama a chaitheann tú sa ghrian a laghdú, go háirithe i lár an lae, nuair is mó a dhéanann gathanna UV dochar do do chraiceann. Cosain d’aghaidh agus do chodanna nochta den chorp a oiread agus is féidir - caith hataí le brístí leathana, éadaí déanta as ábhair nádúrtha le muinchillí fada, nach mbeidh te agus spéaclaí gréine.
2. Ná déan dearmad moisturize.Bíonn tionchar diúltach ag easpa taise ar riocht an chraiceann, rud a fhágann go mbíonn cuma roimh am ar roic agus línte mín ar an duine. Cuidíonn taiseoirí leis na leibhéil taise is fearr a choinneáil agus cuma línte beaga agus roic a laghdú. B’fhéidir nach mbeidh na torthaí ó úsáid séirim moisturizing, uachtair, glóthacha, nó cosmaidí eile faoi deara láithreach. De ghnáth tógann sé roinnt seachtainí ar an táirge a chur i bhfeidhm go rialta sula dtugann tú faoi deara aon fheabhsúchán.
3. Úsáid grianscéithe.Faigh táirge éifeachtach cúram craicinn a bhfuil leibhéal ard cosanta gréine aige - SPF ar a laghad 15. Is fearr grianscéithe a úsáid le speictream leathan SPF 30. Nuair a bhíonn tú ar saoire nó in aon chásanna eile ina mbíonn tú faoi lé solas na gréine, cuir SPF go liobrálach ar d’aghaidh agus déan arís é de réir mar is gá gach 2 uair an chloig, nó níos minice má tá tú ag snámh nó ag cur allais go géar.
4. Faigh réidh le droch-nósanna.Tá tionchar diúltach ag caitheamh tobac ar riocht an chraiceann. Cuireann nicitín le caolú na soithigh fola agus tosaíonn an croí ag obair ar luas luathaithe, rud a fhágann go gcaitear na ribeadáin roimh am. Méadaíonn sé seo an leibhéal colaistéaróil agus substaintí díobhálacha eile san fhuil. Mar thoradh air sin, meathlaíonn ton agus uigeacht an chraicinn, bíonn roic le feiceáil, agus tá cuma chomh tarraingteach ar an duine.
5. Traenáil tú féin chun codladh ar do dhroim.Agus é ina chodladh in áit ar an taobh nó ar an bholg, brúitear an t-aghaidh i gcoinne an chluasa, agus cruthaítear na roic chraiceann agus na roic ingearacha dá bharr - creasa. Ó chodlaíonn muid timpeall an tríú cuid dár saol, neartaíonn na "línte codlata" seo de réir a chéile le himeacht ama agus gearrtar isteach sa chraiceann iad. Is é an bealach is fearr chun é seo a sheachaint codladh ar do dhroim.
6. Bí ag faire ar do staidiúir.Mar thoradh ar fhadhbanna leis an gcóras mhatánchnámharlaigh tá an chuma ar roic agus fillte. Tarlaíonn sé seo toisc, le cuaire an spine, go ndéantar sáruithe ar eis-sreabhadh na linf agus na fola venous, rud a fhágann go mbíonn fadhbanna le cothú cealla craiceann. Cuidíonn ocsaigin agus cothaithigh, a iompraítear chuig fíocháin an deirm tríd an fhuil, le struchtúr leaisteach an chraiceann a choinneáil. Mar gheall ar neamhoird staidiúir, ní athraíonn an coimpléasc chun feabhais, bíonn línte agus fillte le feiceáil.
7. Ith aiste bia sláintiúil.Deimhníonn staidéir iomadúla go gcuidíonn vitimíní áirithe agus cothaithigh eile atá i gcónaí sa réim bia craiceann an duine a chosaint ar chuma roic roimh am.
8. Téigh isteach le haghaidh spóirt.Le stíl mhaireachtála sedentary, moillíonn meitibileacht. Meathraíonn próisis sreabhadh fola agus eis-sreabhadh lymph, atá freagrach as substaintí díobhálacha agus barraíocht sreabhán a bhaint den chorp. Is é an iarmhairt ná cuma éidéime faoi na súile, foirmiú roic agus fillte. Cuidíonn gníomhaíocht choirp rialta le do mheitibileacht a choinneáil ag an leibhéal riachtanach.
9. Ól neart uisce.Teastaíonn uisce ón gcorp chun tocsainí a shruthlú amach agus chun áilleacht agus óige a choinneáil. Chomh maith le feidhmeanna ríthábhachtacha cosúil le deireadh a chur le tocsainí, próisis díleá a normalú agus teocht an choirp a rialáil, cabhraíonn uisce le hiodráitiú an chraiceann ón taobh istigh a choinneáil amach agus féachaint go sláintiúil.

10. Glac páirt i bhfoirgneamh Facebook.Is éard atá i gleacaíocht aghaidhe ná sraith cleachtaí a dhéanamh go rialta ina mbíonn matáin uile an duine páirteach. Mar thoradh air sin, neartaítear fráma na matáin, bíonn an craiceann níos lú seans maith ar roic agus sagging, faigheann cealla deirmeacha tiúchan níos mó cothaithigh agus, dá bhrí sin, téarnamh níos gasta. Mura bhfuil aon am ann le haghaidh oiliúna rialta, is féidir leat teicníc shábháilte agus éifeachtach a úsáid - téipeáil aghaidhe chun cuma ró-luath na roic bheaga agus na línte doimhne a chosc.